自信がある
自信がない
毎日食べている
1週間以内
1ヶ月以内
1ヶ月以上食べていない
覚えていない
体内ではほとんど作られず、食事で補う必要がある。
食材に含まれる「DHA・EPA」は煮る、焼くなどの調理法によって減少してしまう。
魚の種類や部位によって、「DHA・EPA」の含有量が異なる。
研究レビューによると、1日あたり434mg以上摂ることで中高年の加齢に伴い低下する記憶力※1の維持が期待できると報告されている。※2
いづれも知らなかった。
1本に中高年の方の加齢に伴い低下する記憶力※1の維持が期待できる「DHA・EPA」 の1日あたりの目安となる摂取量を含んでいる。
摂取後の血糖値の上昇をおだやかにする「パラチノース®」が配合されている。
1日分のビタミンEが配合されている。※3
甘さが控えめで飲みやすいから 毎日続けやすい。
特にない。
試してみたい
試してみたくない